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立秋养生：中医传统智慧呵护身心
立秋养生：中医传统智慧呵护身心 立秋是二十四节气中的一个重要时节，也是季节交替的开端。此时天气渐凉，气候干燥，人们的身体也需要相应的调节。中医学认为立秋时节应该调整饮食、起居等生活习惯，以达到养生效果，预防疾病的发生。 …
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