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夏日健康养生 中医必备专业知识
夏季是阳气最旺盛的季节，在高温潮湿的环境下，人体常会出现疲乏、口渴、出汗等不适症状。因此，夏季保健显得尤为重要。中医强调预防为主，以下是一些必备的中医保健知识。 一、注意饮食 夏季饮食以清淡为主，忌食刺激性较强的食物如辣…
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