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吃什么好？湿气重消食宜此
湿气是中医术语之一，常见于许多人体不适问题中。湿气重时，体内湿热积聚，会导致消化不良、胃口不佳、腹泻等症状。那么，在这种情况下，我们应该如何调理呢？以下是一些适合消除湿气的食物与饮食习惯。首先，我们应该多喝温开水。温开水可…
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