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气血不足睡了和没睡觉
一天的劳累后，我们以为一夜好眠能让身体恢复活力，但有时我们会发现，即使睡了一整晚，仍然感觉疲惫不堪。这可能是因为我们的气血不足所致。 气血在中医理论中是维持身体健康的重要元素之一。气指的是人体内的生命能量，而血则是携带养…
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