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通过运动 气血不足：了解中医角度下的身体征兆与调理方法
气血不足是中医学中常见的一种体质问题，它表示身体内气血的盛衰失衡，往往导致疲惫无力、面色苍白、容易疲劳等一系列不适。那么，如何通过运动来改善气血不足呢？ 首先，我们需要明确什么是气血。中医学认为，气是人体活动的动力来源，…
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