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随着夏季的正式开始,气温不断攀升,我们的身体也随之受到影响。小暑作为夏季节气之一,是“三伏”的第一个节气,属于火热的季节。在饮食上,如何搭配才能让身体吸收更多的营养,保持健康呢? 首先,夏天是吃水果的好季节,而小暑正是水…
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